Prendre soin de sa forme : piscines et clubs à Paris

Pour prendre soin de son corps, rien de tel que la pratique d’un sport ! Excellent pour la santé, le sport permet d’améliorer son moral et sa forme physique.

La natation est justement très complète : les mouvements pratiqués en état d’apesanteur favorisent la relaxation des muscles.

Aussi, si vous habitez Paris et que vous avez envie d’aller nager ou de faire des sports aquatiques, voici une petite sélection d’établissements dans lesquels vous pourrez aller.

Piscines et solariums

Les piscines présentées ici proposent toutes un espace solarium pour profiter au mieux de votre moment détente.

• Roger le Gall, 34 boulevard Carnot, métro Porte de Vincennes, dans le 12^e.

• La Butte aux cailles, 5 place Paul Verlaine, métro Place d’Italie, dans le 13^e. Cette piscine vous proposera une pataugeoire ainsi qu’un bassin en extérieur ouverts pendant la période estivale. Vous pourrez également vous prélasser sur la terrasse.

• Auteuil, Bois de Boulogne, route des Lacs à Passy, métro Ranelagh, dans le 16^e. Cet établissement met à votre disposition un solarium en gazon !

• Henry de Montherlant, 32 boulevard Lannes, métro Porte Dauphine, dans le 16^e. vous proposera un petit solarium tout en escaliers !

• Bernard Lafay, 79 rue de la Jonquière, métro Porte de Clichy, dans le 17^e. Vous découvrirez un grand solarium protégé par une baie vitrée qui donne sur le bassin. L’endroit est également rempli de plantes, idéal pour être dépaysé !

L’espace sportif de Pailleron

L’espace sportif de Pailleron dans le 19^e vous assurera un maximum de détente et vous ressourcera obligatoirement ! Ce centre propose des activités très variées :

• Des activités aquatiques : Vous pourrez nager dans un bassin sportif de 33 m sur 13, classé monument historique ! Dans la zone aquatique ludique, vous aurez accès à la pataugeoire, à un bassin ludique, un bain massant. Le solarium sera utilisable si le temps le permet ;

• Des activités sportives comme l’aquagym douceur (le but est de rééduquer le corps en douceur), l’aquagym vitalité (gymnastique aquatique), l’aquagym + (dépassement de soi), l’aquacycle (mouvement de pédalage dans l’eau), l’aquarunning (mouvement de course à pied) ou encore l’aquazen (maîtriser ses appréhensions) vous ferons prendre soin de votre corps ;

• Les enfants auront accès aux jeux d’eau (bassin avec ou sans les parents) et aux jardins aquatiques ;

• Des cours de natation sont également proposés.

L’établissement met aussi à votre disposition un espace forme (fitness) et une patinoire.

Club Aquaviva

Le club Aquaviva est un club sportif situé dans le 17^e arrondissement de Paris. Avec ses 700 m² d’espace, vous pouvez pratiquer le fitness ou simplement vous détendre. A votre service :

• L’espace détente : Il comprend une piscine à 29°C, des jets massants, un sauna, un hammam et un jacuzzi. Vous pouvez également bénéficier d’un modelage californien, en option bien sûr ;

• L’espace fitness : Vous pouvez utiliser les appareils de cardio-training et de musculation pour vous maintenir en forme ;

• Des cours collectifs : aquagym, renforcement musculaire, stretching, step, abdos fessiers…

Informations utiles : Ouvert 7j/7 de 8h30 à 21h15 les jours de semaine, le samedi de 9h30 à 13h et de 15h à 19h, le dimanche de 9h30 à 13h.

Vous voilà paré pour affronter les bassins de la ville ! Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une bonne séance de sport !