Dopez votre libido grâce à quelques aliments

Pour notre équilibre physique et mental, la libido joue un rôle clé. En cette période hivernale où une forme d’hibernation peut prendre le pas sur certaines activités physiques, voici quelques aliments qui permettent de relancer son appétit sexuel.

Une liste de courses alimentaires particulières

Il est bien connu que le gingembre et les huitres disposent de vertus aphrodisiaques. Il est aussi intéressant de noter que l’asperge aurait un impact positif sur sa sexualité. En effet, l’asperge serait riche en vitamine B9 qui n’est autre que LA molécule qui agit sur la libido. De même, les amandes sont pleines de zinc qui booste le niveau de testostérone.

Pastèque et cacao, un cocktail détonant

Egalement, la pastèque aurait des effets particulièrement positifs sur l’érection, au même titre que le cacao dont la dopamine est un réel plus. Enfin, sachez qu’une simple salade de mâche permet aussi d’améliorer sa libido.

Lors de vos prochaines courses alimentaires, achetez quelques-uns de ces aliments afin de faire monter la température en ce temps de froid polaire.