Compléments alimentaires spécial peau

Dans votre trousse de toilette, vous avez déjà tous les soins pour nourrir votre peau jour après jour. Connaissez-vous d’autres moyens pour chouchouter votre épiderme ?

Dans les rayons de votre parapharmacie, pharmacie ou encore de votre grande surface, vous trouverez de petites boîtes magiques ! Elles cachent des gélules ou comprimés qui permettent de lutter contre la fatigue, d’avoir une jolie peau en conservant un teint éclatant.

Que se cache-t-il derrière les compléments alimentaires ?

Composés à base de plantes, ils sont également riches en vitamines. Dans les compléments alimentaires, les vitamines B sont généralement les plus présentes (B1, B2, B3, B3 ou encore B12). Ce n’est pas tout ! Les oligo-éléments et les minéraux sont, eux aussi, présents pour vous rebooster. Pour une peau parfaite, le zinc est idéal. Mais, vous trouverez également dans la composition de vos compléments alimentaires des molécules comme le carotène, le cuivre ou encore le fer pour la santé de votre peau.

Beauté de la peau

Nombreuses sont celles qui connaissent les compléments alimentaires pour préparer sa peau au soleil de l’été. Attention ces compléments, riches en betacarotène, ne remplacent bien évidemment pas les protections solaires. Pour retrouver la souplesse de votre peau, favorisez les compléments composés de vitamine E. Cette vitamine se trouve dans de nombreux fruits et légumes (avocat, kiwi, épinard), mais si votre alimentation n’est pas suffisamment variée ou si vous souhaitez booster votre peau notamment en période hivernale, optez pour des compléments alimentaires.

Lutter contre le temps…

Le processus naturel qu’est le vieillissement de la peau nous laisse des marques sur notre peau. C’est normal et malheureusement nous sommes tous pareils face au temps qui passe. Pour réduire ces ridules et repousser le moment fatidique, vous pouvez acheter des compléments alimentaires anti-âge. Tout en continuant à hydrater votre peau, complétez les bienfaits de vos soins au quotidien par des compléments alimentaires. Il en existe à base d’huile de bourrache qui hydrate parfaitement l’épiderme tout comme l’huile d’onagre. Vous les trouverez sous forme de gélules. Misez également sur une supplémentation à base de vitamines C, E, de zinc et de sélénium. Ces compléments ont un effet antioxydant. Saviez-vous que les principaux antioxydants sont : le bétacarotène, les vitamines C et E, le zinc et le sélénium ? Quant aux oméga 3, ils permettent de lutter contre le temps, mais différemment ! Ils veillent au bon fonctionnement cérébral en protégeant nos neurones.