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Boulogne-sur-Mer un voyage insolite au cœur de la pêche et de l’histoire
Lorsque l’on évoque Boulogne-sur-Mer, c’est avant tout une ville qui vibre au rythme des vagues et des marées. Située sur la côte d’Opale, au bord de la Manche, Boulogne-sur-Mer est un port maritime historique, marqué par des siècles de pêche, de commerce et d’échanges maritimes. La ville est non seulement un lieu d’histoire, mais aussi…
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Yoga à la maison : les postures faciles pour débuter
Vous avez toujours voulu vous essayer au yoga, mais l’idée de poser un tapis dans un studio bondé vous fait hésiter ? Et si vous commenciez chez vous, dans votre espace, à votre rythme ? Rassurez-vous, nul besoin d’être contorsionniste ou de méditer sous un arbre comme un sage tibétain pour profiter des bienfaits du…