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Ces jeux d’enfance qui ont marqué des générations
Pourquoi nos jeux d'enfance nous marquent-ils tant ? Fermez les yeux. Entendez-vous encore ce « 1, 2, 3 Soleil ! » retentir dans la cour de récré ? Ressentez-vous l’excitation d’une partie de billes ou la tension d’un cache-cache presque parfait ? Ces souvenirs sont bien plus qu’un simple voyage dans le passé : ils…
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Yoga à la maison : les postures faciles pour débuter
Vous avez toujours voulu vous essayer au yoga, mais l’idée de poser un tapis dans un studio bondé vous fait hésiter ? Et si vous commenciez chez vous, dans votre espace, à votre rythme ? Rassurez-vous, nul besoin d’être contorsionniste ou de méditer sous un arbre comme un sage tibétain pour profiter des bienfaits du…
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